【体験談】そろそろ本気で変わりませんか?都内暗闇フィットネスおすすめは・・・

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こんにちは! 

体の調子はいかがですか?

最近はYoutubeでもトレーニング動画が溢れているので

わざわざジムに通わずトレーニングできますよね。

 

しかし、

  • 自宅でのトレーニングで満足していますか?
  • 目標としている身体に近づいていますか?
  • ストレス発散できていますか?

 

ジムに通う目的は人それぞれですが、

自宅トレーニングじゃ物足りない!!

そう思っているあなたに、

私が実際に体験レッスンに行った経験から

人気ジムを比較し、あなたにあったジムをご紹介します!

 

それでは、いってみましょー!

 

 

暗闇フィットネスとは?

おすすめのジムを紹介していく前に

そもそも暗闇フィットネスがどういったものか

ご存知でしょうか?

 

暗闇フィットネスとは、

暗闇でクラブのように照明と爆音をかけて

運動をするフィットネスのことをいいます。

 

文字のごとく、といった感じですが笑

今までのジムと違う特徴としては以下3つ!

 

  • 非日常的な空間を楽しめる
  • 大きな声をだせる
  • 楽しく運動をできる

 

「クラブ苦手だからな・・・」

と思うあなたも大丈夫です!

一度体験にいけば、その楽しさにはまるはず!!

 

暗闇フィットネスの選び方!

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さて、暗闇フィットネスがわかったところで

どのように選んでいけばいいのか?疑問ですよね!

ジム選びで無駄なお金をつかわないためにも

以下の条件で比較することをおすすめします!

 

  • 目的に合っているか
  • 通いやすいか
  • コミュニティを求めるか
  • 自分のレベルに合っているか
  • 音楽を重視するか
  • 予約がしやすいか
  • 清潔感を重視するか

 

1.目的に合っているか

ジムを探す前に、ジムに通う目的を明確にしましょう!

  • ダイエット
  • ストレス発散
  • 運動不足の解消

目的がはっきりしていないと、

せっかく入会しても通わなくなったりして

もったいないので、漠然とでも決めておきましょう!


2.通いやすいか

ジムに通い続けるうえで大切なのは

通いやすさ!

ジムが、家から勤務地までの間にあったり

自宅から近かったりアクセスのいい場所を選びましょう!

 

少し無理をした場所にすると

モチベーションが下がったときに面倒くさくなるので

注意してくださいね~!!


3.コミュニティを求めるか

ジムによって特徴があり、

会員同士のコミュニティが

活発にあるところとないところがあります。

 

体験に一度いけば雰囲気はつかめると思いますが

そこらへんも合わないとジムの雰囲気が

嫌になったりするので、気にしてみてください!


4.自分のレベルに合っているか

運動を今までずっとしていなかった人と

日常的に運動をしている人とでは

ジムによって向き不向きがあります!

 

体験にいった時に、周りと比べなくても大丈夫なので

「レベル的に続けられそうか」を意識してください!

例えついていけなくても、スタッフのフォローが

しっかりしているところなら大丈夫だと思います!


5.音楽を重視するか

せっかく暗闇フィットネスにいくのであれば

爆音で好きな音楽を聴きたいですよね!

音楽を楽しみたい方であれば、

自分の好きな音楽を聴けるジムなのかどうかも

確認しておいてください!

 

ジムによっては、トレーナーによってプレイリストが

異なるのでお気に入りのトレーナーをみつけたら

毎回楽しめるはず!!

 

6.予約がしやすいか

せっかく契約したのに、行きたい時間帯のレッスンが

いつも満員だったら萎えますよね・・・。

ジムごとにレッスンスケジュールや混み具合が異なるので

事前に確認しておきましょう!

 

もちろん同じジムでも店舗によって全然違うので

ご自身の希望店舗の予約状況を把握しましょう!


7.清潔感を重視するか

ジムといえば、汗臭いイメージありますよね・・・!

これから紹介していくジムは男女どちらも通えるところと

女性限定のところがあります。

 

清潔感を重視するのであれば、圧倒的に

女性専用のジムです!

 

おすすめ暗闇フィットネス①EXPA

内容:筋トレ

食事指導:有り(月1回希望者のみ)

店舗数:14

通い放題:あり

料金:14,333円~

 

EXPAに向いている方

  • 筋トレ経験がない方、自分のレベルにあったトレーニングをしたい方
  • 清潔感を重視したい方(女性専用ジムのため)
  • ジムに通う目的がダイエット・ボディメイクの方

 

体験レッスンの流れ

  • 受付
  • カウンセリングのシートを書く
  • 着替え
  • レッスン
  • トレーナーとお話し

 

トレーナーが親身になって悩みを聞いてくれました。

これまでのボディメイク経験や、趣味の話

どんな身体になりたいかなど、具体的な話をしてくれたので

入会後のイメージが膨らみました!

そして、女性専用ジムということもあり、清潔感ばっちりです!

 

オプションの話をきくと、

靴やウェアいらず、靴下があれば手ぶらで通えるとのこと!

ただ、ウェアは上下黒色の体操服みたいでした笑

トレーナーはそのウェアをいじり、

「これから理想の身体になって、かっこいいウェアを着るのを目標にしたらいいですよね!」とワクワクさせてくれました!笑

 

ほかにも、サプリメント(プロテインなど)の

月額オプションがありました!(たしかFIVEという名前)

私もふだんサプリを飲んでいて毎月1万円以上かけているので

5000円ほどというお得さにびっくりしました!

 

特徴

エクスパは暗闇で筋トレをするジムです!

器具を一切つかわずに自分の体重(自重)を利用した

トレーニングなので、筋トレ初心者でも始めやすいです!

そして怪我のリスクも低く、自分のペースで動けます。

 

トレーニング内容や食事指導の内容はボディメイクの基礎!

月に1回のカウンセリングで、一人ひとりに合った

私だけのプランニングをしてくれます。

本気で身体を変えたいと思っている方には特におすすめです!!

 

 

おすすめ暗闇フィットネス②b-monster

内容:ボクササイズ

食事指導:なし

店舗数:13

通い放題:あり

料金:15,000~

 

b-monsterに向いている方

  • 音楽を楽しみながら運動をしたい方
  • ジムに通う目的がストレス発散の方
  • 汗っぽい感じがあまり気にならない方

 

体験レッスンンの流れ

・受付

・着替え

・レッスン

 

ビーモンスターの体験はあっさりとした印象です。

トレーナーと話す時間はレッスン前の少しの時間だけでした!

ただ、体験レッスンの前に送られてくるメールに

当日のレッスンで出てくる動きが動画として添付されていたのは

親切さを感じました!

 

レッスン中は英語でのインストラクションがメインなので

かっこよさは抜群ですが、動きになれていない初めての方は

戸惑ってしまうでしょう・・・。

(一緒に行った友達はきょろきょろしていました笑)

 

レッスン後はシャワーに入りますが、

パウダールーム・ロッカーはすごくお洒落!

思わずストーリーを撮りたくなりました(だめですよ!!)

 

特徴

ビーモンスターは暗闇でボクササイズをするジムです!

周りが全然気にならないほど暗く、

音がクラブに近いくらい爆音なので、音楽好きには最高の空間!

非日常的な雰囲気の中、楽しく運動ができます!

 

体験レッスンに行った中で一番汗をかいたので、

我武者羅に汗かきたい人にはぴったり!

 

トレーナーによって音のプレイリストが違うので

好きなアーティストが同じトレーナーがいたら

通い詰めちゃいますね笑

 

おすすめ暗闇フィットネス③feel cycle

内容:サイクリング

食事指導:なし

店舗数:41

通い放題:あり

料金:12,900~

 

feel cycleに向いている方

  • 一体感を求めている方
  • とにかく汗をかいてすっきりしたい方
  • コミュニティが欲しい方

 

体験レッスンの流れ

  • 受付
  • 着替え
  • トレーナーとお話し
  • レッスン

 

フィールサイクルは暗闇でサイクリングをするジムです!

店内が広々としていて綺麗でした!

また、印象的だったのはトレーナーの親身さ!

 

たわいのない話から不安に思っていることを聞いてくれ

レッスン直前まで隣で説明をしてくれたので、

1人1人を大切にしてくれているのだと感じました!

 

ちなみに今回3店舗比較なので書いてませんが、

Feelcycleと同じ会社が運営している

JumpOne(暗闇トランポリン)も体験に行きました!

レッスンや店舗の雰囲気は同じ感じで、

サイクリングか、トランポリンかの違いに感じました!

 

特徴

フィールサイクルは暗闇でサイクリングをするジムです!

 

一番の特徴としては一体感!!

私が体験に行ったレッスンは夜のほぼ満員クラスで

常連の方が多かったのか、全員が同じタイミングで

同じ動きをして音を楽しんでいる空気が素晴らしかったです!

 

また、フィールサイクルは

会員同士のコミュニティがある感じだったので

ジム仲間が欲しい方にはおすすめです!

(全員が全員、コミュニティをもっているわけではないと思いますが)

 

都内おすすめ暗闇フィットネスまとめ!

いかがでしたか?

都内にある人気暗闇フィットネスの体験に行った経験から

ジムの選び方から、どんな方に向いているのか

説明させていただきました!

 

以下、わかりやすく表にしてまとめてあります!

 

  EXPA B-monster Feel Cycle
内容 筋トレ ボクササイズ サイクリング、筋トレ
食事指導 × ×
店舗数 14 13  41
通い放題
料金 14,333~ 15,000~ 12,900~
向いている方 筋トレ経験がない方、自分のレベルに合ったトレーニングをしたい方 音楽を楽しみながら運動をしたい方 一体感を求めている方
清潔感を重視したい方(女性専用ジムのため) ジムに通う目的がストレス発散の方 とにかく汗をかいてすっきりしたい方
ジムに通う目的がダイエット・ボディメイクの方 汗っぽい感じが、あまり気にならない方 コミュニティが欲しい方

 

親身な指導のもと本気で身体を変えたい方→エクスパ

非日常的な空間で楽しく運動をしたい方→ビーモンスター

ライブ感覚で一体感を感じながら運動したい方→フィールサイクル

 

今回は、私が体験をした個人的な感想から比較したので

人によっては全然違うことを感じるかもしれません。

 

それぞれの目的に合わせて、合う・合わないあると思うので

実際に体験して、ご自身の肌で感じてみることをおすすめします!

 

あなたの最高なジムライフの一歩へ!

最後まで読んでいただきありがとうございました!