vegan dairy

ヴィーガンしてみたけど、やめた理由。

ヴィーガンを2週間続けて、よければ続けていくつもりでしたが、辞めました。なぜヴィーガンをやめたのか、これからどんな点を取り入れていくのかをまとめました!

Vegan(ヴィーガン) 2週間やって体脂肪、3%増えた。

ヴィーガン生活2週間の変化! ★ヴィーガンによる変化★〜体重〜 ★ヴィーガンによる変化★〜体脂肪率〜 ★ヴィーガンによる変化★〜筋肉量〜 ★ヴィーガンによる変化★〜心拍数〜 ★2週間ヴィーガンをした感想★ ★ヴィーガンをしてみて難しいこと★ 1.タンパク質の摂取…

Vegan(ヴィーガン) 2週目の食事と変化レポート!

ヴィーガン8日~14日目までの食事と感想レポートです!体重・体脂肪・筋肉量などの計測結果も!

Vegan(ヴィーガン) 1週間したら、筋肉落ちた。

ヴィーガンを1週間行った結果をグラフで分かりやすく紹介!ヴィーガンの難しさや体の変化!

Vegan(ヴィーガン) 1週目の食事と変化レポート!

ヴィーガンを1週間行った結果や数値の変化、日々の食事、を公開!

Vegan(ヴィーガン)ってぶっちゃけ筋肉落ちるんでしょ?

ヴィーガンの食生活を始めようと思ったきっかけ、理由、影響された作品を紹介!